jueves, 5 de marzo de 2015

APRENDER A AMAR TU CUERPO – PARTE VI



Ciertamente nuestros cuerpos son milagros perfectos que debemos amar tal cual son. Es por eso que este post es una serie de entregas sobre el amor propio que; no debe superar ni ir por debajo de nuestra realidad.
 
NO PRESTE ATENCIÓN A LOS MEDIOS: Muchísimas  publicidades lo impulsan a sentirse como que hay algo mal en usted, para que compre determinado producto.  Pregúntese, mientras observa la publicidad, de qué forma están manejando sus sentimientos. También recuerde que las modelos lucen de la forma que lucen después de una sesión bien larga de maquillaje, peluquería, y muchas veces cirugía plástica…y Photoshop!

SI DEBE CAMBIAR SU CUERPO, HÁGALO CON AMOR: Si su peso está interfiriendo con su salud o su estilo de vida, debe de considerar en someterse a algún tipo de dieta o rutina. Pero si empuja a su cuerpo a exhaustas sesiones de ejercicios, o drásticas dietas, estará luchando contra usted  mismo. Exprese amor a su cuerpo siguiendo una dieta saludable y balanceada, realice actividades, hasta que llegue a ese peso saludable y real para usted.

Y después de todo esto, solo queda decir: AMA TU PROPIO CUERPO, ES UN DON PRECIADO Y PERFECTO.


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